レコーディングダイエット2020.10.10 [#172]


げっ!!えっ!?嘘やろ???


朝☕ カフェオレ(涼しくなったので、温かいカフェオレです。なんか汚く見えるのはシナモンパウダーが固まってます)


昼🌞 切り干し大根煮、茄子を豚肉で巻いて焼いたもの、豚汁、五穀米


夜🌙 王林


果物を皮ごと食べる時は、これで洗ってます。直接野菜や果物にかけていいらしいです。説明が英語で書かれてるのでよく分からないのですが。
ボトル可愛いでしょ♪オレンジの香りです。iHerb(アイハーブ)で購入しました。

 

 


体重が増えてるのは、今週、外食が多かったからかな~?と思います。(王将はその中の1回です)でも、その分動いてるのに、全く関係ないのね・・・。
全然痩せないのに、増えるのはすぐ反応!私の身体は太りたがってる!?怖い~~

※出掛る日は、バタバタしてたり、写真を撮り忘れる事が多くて、upしない事が多くてスイマセン。

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