2020年7月29日 [#115]

コーヒー、ヨーグルト、ポテサラ、くるみパン
朝とほぼ同じ。くるみパン美味しいな。パン好きです。
最近食べる量、減ったと思いませんか?以前に比べたら食欲を抑えられるようになったんですけど・・・。でも痩せないですね。痩せないけど、これ以上食べる量も減らせないな。体が弱ってしまう。どうしようかな~💦

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