2020年1月29日 [＃３]

開始時の体重。

本日の体重。減ってる！

コーヒーとチョコです。

もずく酢、焼き鮭、煮物、ご飯
（普通の米、低たんぱく米、マンナンヒカリを１合ずつで炊いたもの）
※私は腎臓病なので、普段ご飯は低たんぱく米を使用。

このマンナンヒカリは美味しいと思う。
かなり米っぽいと私は思います・・・
（しかし、普段から低たんぱく米を食べていて、美味しくないのに慣れている可能性もあります。）

昔からある商品なので、今更勧める商品ではないかもしれませんが、
マンナンヒカリはダイエットの味方。

焼き鮭はこれです。
ファミマのお母さん食堂。
凄い美味しい！（語彙力なし！）

本日２杯目のコーヒー。
コーヒー大好き💛中毒です。
しかし、カフェイン取りすぎると動悸してくるので、２杯目からはデカフェ。